# Здоровье

В статье рассказывается о том, как беречь здоровье во время гриппа. Автор дает несколько советов и рецептов, которые помогут справиться с симптомами гриппа, такими как отек горла и сухой кашель. Статья напоминает о том, что здоровье - самая главная опора для каждого, и призывает беречь себя.

Статья о 8 способах закаливания ребенка, которые благотворно влияют на его здоровье и иммунитет. В статье описаны способы, такие как 'Холодное пятно', воздушные ванны, ходьба босиком, закаливание при помощи прогулок на свежем воздухе и другие. Перед началом закаливания необходимо посоветоваться со своим педиатром и проводить процедуры регулярно, увеличивая их интенсивность и продолжительность.

Массаж для детей первого года жизни способен не только вылечить многие заболевания, но и предотвратить возможные недуги. Обычный общеукрепляющий массаж полезен детям в любом возрасте. Он стимулирует рост и развитие центральной нервной системы, борется с нарушениями опорно-двигательного аппарата, помогает наладить полноценный сон, улучшает функцию пищеварения, оказывает влияние на речевые центры. Во время сеанса происходит не просто тактильное воздействие на кожный покров малыша, но и развивается сенсорное восприятие, координация движений, внимание и речь. Курс общеукрепляющего массажа проводят, когда возраст ребенка приближается к трем месяцам.